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Ciò che rende un allenamento perfetto…..è cosa mangi dopo!

CORSA

INIZIARE A CORRERE….3 CONSIGLI!

INIZIARE A CORRERE….3 CONSIGLI!

Come trovare la giusta motivazione per iniziare a correre?? Settembre è di solito il mese in cui, rientrati dalle vacanze, si ritorna alla routine di tutti i giorni. Si rientra al lavoro, a scuola e moltissime persone decidono che è il momento giusto per iscriversi […]

DI CORSA….A GRAN CANARIA!!!

DI CORSA….A GRAN CANARIA!!!

Stamattina quando ho aperto gli occhi per un attimo ho sperato di essere ancora a Gran Canaria….I miei dieci giorni di esplorazione dell’isola sono volati così in fretta ma sono bastati per farmi totalmente conquistare dalle sue spiagge dorate, dal suo mare cristallino, dalle sue […]

S1 TRAIL….21 KM DI NATURA E FOLLIA!!

S1 TRAIL….21 KM DI NATURA E FOLLIA!!

Ragazzi che soddisfazione aver concluso la mia prima esperienza trail!! La gara è stata veramente molto molto impegnativa e sembrava non finire più. Fortunatamente il meteo è stato clemente perché non ha piovuto, non faceva freddo e la ‘Bora’ è stata la grande assente della […]

MARATONA DI VALENCIA…..42 KM DI PURA EMOZIONE!

MARATONA DI VALENCIA…..42 KM DI PURA EMOZIONE!

Dicono che la maratona di Valencia è la più veloce d’Europa…..confermo!!! E’ stato così anche per me ma non tanto per una questione di tempo di gara, quanto per il tifo spettacolare che ho trovato qui e che fa passare i 42.195 km velocemente.  A […]